Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 108.51g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Сироп, Яйцо, Родина Сметана 30%, Сыр Фета, Хлебец, Травяной Чай, Яшкино Зефир Ванильный . Lunch: Судак Жареный, Колбаса Варено-Копченая, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец, Капучино, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Зефир Ванильный , Травяной Чай. Snacks/Other: Пицца ПП, Творог 18%, Конфета, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|