Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 95.01g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка, Клубника. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Fish House Сёмга Холодного Копчения . Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Суп из Семги, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Наш Урбеч Урбеч из Ядер Абрикоса. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady-tanya's Weight History
|