Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 53.90g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Черешня, Банан, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Суфле из Шпината, Здоровье Имитированная Икра Черная, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Суфле из Шпината, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: BPI Sports Keto Bomb. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|