Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 100.60g | Carbs: 216.72g.
Breakfast: Арахисовая Паста Классическая, Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Наш Хлеб Злаковый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица с грибами, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Простой Выбор Вафли, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра959595's Weight History
|