Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 58.21g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лавина Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Сметана , Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров, Котлеты из Минтая, Макфа Спагетти Отварные, Тортугалия Торт Прага. Snacks/Other: Окей Пирожок с Капустой, Чай. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|