Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 41.91g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: جبنة الفيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, زيت الزيتون, البيض المقلي, عسل البرسيم. Lunch: المراعي زبادي قليل الدسم, قودي مكرونة. Dinner: الخس, فلفل جالابينو, الخيار (مقشر). Snacks/Other: بسكوت برتزل. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reemalsahafi22's Weight History
|