Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 36.99g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Yeşil Çay, Mis Köy Peyniri, Kiraz Domates, Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Bal, Pınar Labne, Kepekli Krep. Dinner: Kühne Tuzazz Kornişon Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Kabak. Snacks/Other: Leblebi, Kuru Üzüm, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurtalı Ekmek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kiraz Domates, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakkübra's Weight History
|