|
Че за фигня? 😂 Отёки опять от недосыпа и мало пью воды, только так могу объяснить себе цифры на весах. Всего неделю назад было на 1,5 кг меньше. Алкоголь не пью, булки не ем, крупы и картошку тоже. Яичный пост что ли устроить?
|
85 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 53.24g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|