Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 71.32g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Фундучок.Рф Кокос (Кубики), Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Большая Кружка Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Чеснок, Помидоры, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|