Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 83.45g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Хлеб Черный, Славянка Конфета Золотой Степ, Сливочный Сыр, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника с Сахаром, Окрошка. Lunch: Красные Яблоки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Апельсин, Творог 5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|