|
Топчусь почти на месте.
1800ккал.
Понижаюсь🙌🏽
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 111.78g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Авокадо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле, Картошка Тушеная. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Масло Подсолнечное, Куриные Бедра, Болгарский Перец. Snacks/Other: Хамон, Красное Столовое Вино, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|