Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 64.67g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вкусняшки Вкусняшки со Вкусом Банана, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Малина, Яблоко Зеленое, Кабачковые вафли, Баклажаны Гриль. Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Flint Grenki Ржаные Томат Спайси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|