Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 94.72g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Finn Crisp Original Rye, Кофе, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тануки Ролл с Тунцом, Токио Сити Филадельфия Запечённая , Роллы Филадельфия, Малина, Вязанка Ветчина с Индейкой, Сыр, Огурец (с Кожурой), Tini Вино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesjusja's Weight History
|