|
-400.
|
88.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 107.73g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rokiskio Сыр Мацарелла, Курага, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Bounty Bounty , Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Грейпфрут, Карась Жареный. Snacks/Other: Абрикосы, Козельский Живой Йогурт , Яйцо Всмятку. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Hiking - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Галочка, хороший отвесик✌🌹
Я тоже после всех июньских ДР скидываю прибежавшее.
Успеха!
29 Jun 20 by member: ELENA 12345678
|
Спасибо Ленок.И Вам легких отвесов.🌷🌷🌷
30 Jun 20 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|