Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 97.15g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Boczek, Jajko, Pomidory, Czosnek, Jabłko. Lunch: Be Raw Protein 38%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Cynamon. Dinner: Snickers Snickers, Pietruszka, Łaciate Masło Extra, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Borges Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzoza23's Weight History
|