Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
143.7 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 126.01g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Тортик на ДР Паши, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Тортик на ДР Паши, Чеддер или Американский Сыр , Вареное Яйцо, Черноплодная Рябина, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Гречка Отварная, Calve Кетчуп Томатный, Global Village Горчица Французская. Dinner: Зеленый Лук, Пятерочка Сахар, Heinz Горчица Французская, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Рыба в Кляре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|