Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 61.03g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Село Зеленое Молоко 3,2% , Клубника, Лужайкино Творог Традиционный , Дальгона-кофе. Lunch: Чистая Линия Мороженое Шоколад-Шоколадович, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Конфета, Кофе с Молоком, Щи. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|