Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 107.82g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: M&S Skyr Natural, Мааг Чернослив, Рисовая запеканка, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Клубника Свежая, Волжаночка Яйцо, Heinz Фасоль, Livianta Шпинат. Lunch: РЖД Манник Творожный, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Dinner: ВкусВилл Соус Гуакамоле, Bonduelle Нут на Пару, X-Tra Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Желтый . Snacks/Other: Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Персик, Планета Витаминов Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|