ог- 89 от- 74 о живота- 95 об -104
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 105.34g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Растишка Творожок Клубничный, Творожная, Омлет с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Домашний. Dinner: Варенье, Творожная, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|