Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 108.20g | Carbs: 46.09g.
Breakfast: Салат с капустой, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Скумбрия Отварная, Салат с капустой. Dinner: Салат с капустой, Курица Вареная, Салат с капустой, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|