Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 52.63g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Черешня, Сырники с Бананом Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Помидоры, Салат с Тунцом и Кукурузкой. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинська Ряженка 4%, Пряники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|