|
В холодильнике налеплены домашние кутабы с зеленью... и смесь на сырники.... лежу медитирую, чтоб тренеровочка сама себя отзанималась, а я с чистой совестью пойду приготовлю себе горячий ароматный завтрак и все съем 🤪
Ээх... Сейчас найду силы и пойду заниматься. Впереди ещё весь день! У меня много энергии! Я сильная! Я стройная! Я молодец!!!! 🙃
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 100.78g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Орехи Кешью, Сырники Диетические, Бахетле Кутабы с Зеленью. Lunch: Орехи Кешью, Гуакамоле с Помидорами. Dinner: Абрикосы, Черешня, Отруби Ржаные, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|