Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 162.47g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Snacks/Other: Абрикос, Протеин 100% Whey Gold Standard, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|