Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 117.83g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эконива Молоко 2,5% , Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Филе Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokosanel's Weight History
|