Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 72.06g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: Эдельвейс Минеральная Вода. Lunch: Курага, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Томатный Соус (Консервированный), Агро-Альянс Спагетти. Dinner: Сметанин Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Варенье, Сметанин Кефир 2,5%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Святой Источник Вода Газированная , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelleika's Weight History
|