Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 134.74g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец, Зеленый Перец, Боржоми Вода Минеральная. Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Черника Замороженная, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Потеха Семечки Жареные Отборные, Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|