Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 50.92g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Смузи. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Now Foods Бразильский Орех, Сгущенка, Сырники Домашние. Dinner: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: GREENZ Конфеты с Кокосом, Сметана . more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 21 minutes, Google Fit - 23 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|