Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 77.70g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: 코스트코 냉동 아보카도, 참기름, 아이스 아메리카노, 단무지, 오뚜기 발아현미, 양파, 명란젓, 청정원 굴소스, 풀무원 숙주, 스크램블드 에그, 호박, 당근. Lunch: 삶은 계란흰자, 메스테마허 프로틴 브레드, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. Dinner: 삶은 계란흰자, 단호박찜, 파프리카, 방울 토마토, 찐고구마, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
이찌미미키키딸라's Weight History
|