Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 165.63g | Carbs: 353.43g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Малина, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Черешня, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Новосибхлеб Булочка с Повидлом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|