Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 44.85g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Кофе, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мёд, Клубника. Lunch: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клубника, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Избенка Ряженка 4%, Красные Вишни, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|