Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 48.29g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Славянский Хлеб Рулетик с Брусничной Начинкой, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizagalimova1991's Weight History
|