Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 72.72g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Коктейль 3, Овсяноблин из 1 яйца. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Капуста Тушеная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина05021975's Weight History
|