|
Son 10 yılın en düşük kilosu :)) Darısı 80 kg altına inmek.
|
83.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3463 kcal
|
Fat: 200.12g | Prot: 118.82g | Carbs: 299.19g.
Lunch: Ülker Albeni, Sütaş Ayran, Tavuk Şnitzel, Lavaş, Domatesler, Kabak Yemeği. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Koska Yaz Helvası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endersener's Weight History
|