Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 54.73g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Медовая Долина Мёд Липовый, Сыр Стракино, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Ашан Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashuv's Weight History
|