Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 80.46g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Lunch: Кофе, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|