Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 138.54g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перекресток Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Горбуша Запеченная, Оливковое Масло, Свекольная Ботва, La Molisana Картофельные Ньокки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Персики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAnty's Weight History
|