Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 46.21g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Fly Fish Салат из Тунца по Французски. Lunch: Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой, Черешня. Dinner: Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Магнит Батон Летний. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Bathing - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 33 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 5 hours and 8 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|