Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 112.41g | Prot: 56.49g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Покровский Пряник Пряник, Аджика, Помидоры, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Варенье, Иван Поддубный Масло Сливочное , Помидоры, Бахетле Пельмени из Говядины . Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Морковь, Магнит Персик, Сало, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|