|
Ш 32
Т 67
Ж 81
Б 91
Н 54
|
58.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 69.85g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Лента Зефир Глазированный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Нектарин, Ариант Сосиска Сливочная, Макфа Макароны Отварные, Orion Choco Pie, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Ярче Конфеты, Яшкино Конфеты Крокант. Dinner: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|