Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 131.03g | Prot: 153.23g | Carbs: 335.38g.
Breakfast: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Lunch: Пицца Домашняя, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel, Кухмастер Печенье Американо, Пицца Домашняя, Вафли венские с творогом, Салат Овощной, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|