Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 109.53g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Яйцо, Arla Apetina Soft. Lunch: ВкусВилл Пакет Картошки, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Grow Food Творожная Запеканка с Бананом и Шоколадом (150г). Dinner: ВкусВилл Пюре из Трески, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanashishi's Weight History
|