Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 118.98g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Рогачев Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Лента Сыр Басни О Сыре. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха. Dinner: Смак Хлеб Бабушкин, Рогачев Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Магнит Банан, Шелковица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|