Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 79.92g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Зерница Сухари с Изюмом , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|