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3일차!
하나씩 시작하고 있는 내 자신이 기특하다 ^^
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72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 69.89g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: 종근당건강 유산균, 수박, 꿀, 토마토. Lunch: 마늘, 소와나무 슬라이스치즈, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 양파, 콩나물무침, CJ 흑미밥 작은공기, 대림선 실곤약, 연어 사시미. Dinner: 중국술 고량주, 페리에 페리에 탄산수, 레드 식사용 와인, 도토리묵무침, 상추, 햇반 현미밥, 연어. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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