Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 91.80g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (Растворимое), Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Абрикосы, Yesme Смузи Замороженный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарин, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|