Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 61.81g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Вареное Яйцо, Котлеты из Геркулеса. Lunch: Вареное Яйцо, Суп из Свинины. Dinner: Апельсин, Зеленое Яблоко, Персики, Черешня, Зефир в Шоколаде, Компот из Сухофруктов, Морс Домашний из Варенья, Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaSTasik2018's Weight History
|