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17시간 단식, 첫날 아침식사는 도깨비코티지에서 주문한 발레아다, 칠리플라또
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57.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 48.70g | Prot: 52.15g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: 닭가슴살 샐러드, 달걀 오믈렛. Lunch: 아딸 떡볶이, 고구마튀김, 오징어튀김, 김말이. Dinner: 물김치, 상추, 더 건강한 통목살 스테이크. more...
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Losing 30.8 kg a Week
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