Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 93.77g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|