Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 85.23g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Слайсы, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|