Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 133.34g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Зенченко Творог Нежирный, Кофе, Царь Геркулес, Родина Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Best Bodi Premium Pro Протеин , Увелка Гречка , Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Эмир Сыр Сулугуни , Царь Хлебцы Классические. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|